ビフォーアフター

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    年度の変わり目、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

     

    本日新元号『令和』が決定されました。 平成から令和へ・・・

     

    どんな未来が待っているのか・・・楽しみでなりません。

     

     

    さて、皆さま体調管理はされていますか?

     

    何故こんなことを切り出したかと申しますと・・・

     

    かずのり・・・不摂生極まりなく(汗) また一昨年からヘルニアになってしまった

     

    こともあり身体に変化が現れています。

     

    先日おこなわれた健康診断の結果を見ますと・・・!?

     

    身長、、、体重、、、体脂肪などの数値

     

     

    特出すべきは体重に体脂肪 (⦿_⦿;

     

    何回見直しても増えている・・・

     

    ヘルニアになり筋トレの量は1/3に減少・・・

     

    またランニングも週2回に減らしたりする中・・・

     

    暴飲暴食は変わらず・・・こうなりますよね(笑)

     

     

    また、家系的にも高めとなっているLDLコレステロールはさらに高くなり(汗)

     

    血圧も上昇

     

     

    低血圧な、かずのりが100を超えました(^▽^;

     

    腹筋シックスパックの影は薄くなり、、、きっとこのまま退化していくのだろうな・・・

     

    などと考えてしまいます。

     

    しかしながら結果コレステロールを省けば全てオールA☆

     

    なので!! これからも暴飲暴食を続けていくこと決定 (≧▽≦)

     

    皆さま温かく見守ってくださいませ。

     

    とは言いつつ、皆さま方におかれましてはどうか健康にご留意いただき健やかなる毎日を

     

    お過ごしいただきたいと切に切に願っております。

     

    くれぐれも飲食はほどほどに。

     

     


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